azoz-star!

 

روابط مهمة و مفيدة : التسجيل والمشاركة معنا || لاستعادة الباسورد الرقم السري || كيف يتم تفعيل الاشتراك || أفضل طريقة لطلب كود تفعيل على البريد


العودة   المنتديات الرسمية للنجم عبدالعزيز عبدالرحمن > عالم حواء - عالم المرأة - سيدتي - العروسة - حياة المرأة - جمال المرأة - جمالك سيدتي > عالم حواء - موضه - ازياء - فساتين سهره - جلابيات - ملابس نوم - عبايات > العنايه بالبشره - العنايه بالجسم - تفتيح البشره - تبييض البشره - خلطات للبشره - خلطات للجسم
العنايه بالبشره - العنايه بالجسم - تفتيح البشره - تبييض البشره - خلطات للبشره - خلطات للجسم العناية بالبشرة,العناية بالجسم ,تفتيح البشرة,تبييض البشرة,خلطات العناية بالبشرة,وصفات لأقنعة الوجه,كريمات للحصول على بشرة صافية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 29 / 08 / 2013, 30 : 11 AM   #1

عضو فريق تطوير المنتدى

 العضـــوٌﯦھہ » 82307
 التسِجيـلٌ  » 19 / 02 / 2011
 مشَارَڪاتْي » 19,934
 مُڪإني      » فوْقَ شُرفةِ الغَيْم .
 دولتي      » دولتي Lebanon
اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Nicon Female
 نُقآطِيْ » نور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond reputeنور الخالد has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   star-box
¬» قناتك rotana
¬» اشجع shabab

[ MY SMS ] ربّي إن لي أب لا مثيل له، فأرزقه طول العمر والصحة والعافية ♥
[ أوسمتي ]
مميز ستار اكاديمي 9 - star academy 9 الوسام الذهبي مميز قسم التوبيكات مميز قسم الأم والطفل 

نور الخالد غير متصل

افتراضي 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



حدد الخبراء مجموعة من الأطعمة، التي تؤثر تأثيراً إيجابياً واضحاً في البشرة، كتأثير جانبي مُضاف إلى عشرات المميزات الأخرى التي تؤثر بها على وظائف الجسم المختلفة.

تقول إحدى خبيرات البشرة:
"جلدك هو فقط الغطاء الخارجي لجسدك. إذا كان جسدك صحيحاً ويتناول الأغذية الصحية، فسينعكس ذلك على بشرتك وشكلك الخارجي حتماً".

هذه الأطعمة التسع تتنوع بين فواكه وخضروات ومأكولات، من ضمن أغذية أخرى لها تأثير صحي إيجابي على الصحة، وتنعكس بالتالي على رونق البشرة، وجمال الجلد.

تشمل هذه الأطعمة بشكل أساسي:
الطماطم: لأنه غنية باللايكوبين. وهي مادة نباتية لها الكثير من الفوائد الصحية، حيث تقلل من أعراض شيخوخة الجلد التي يسببها التعرض المتكرر للأشعة الفوق بنفسجية. بعبارة أوضح : تحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة.

المانجو والمشمش: تحتوي على نسبة كبيرة من الكاروتينويدات، التي يخزنها الجسم تحت الجلد مباشرة، ولها دور هائل في تحسين لون البشرة.

مسحوق الكاكاو: يتكون من كمية كبيرة من الفلافونات ومضادات الأكسدة، التي تقلل من خشونة البشرة، وتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة.

بذور الكتان: من أكثر الأطعمة التي تؤثر على البشرة، باعتبارها مليئة بمادة أوميجا -3، التي تمحو البقع والخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد بشكل سريع وسلس. كما تقلل من تهيّج البشرة واحمرارها، وتحارب التجاعيد.

البطاطس: مليئة بفيتامين سي، الذي يعمل على تنعيم البشرة والتجاعيد بزيادة إفراز الكولاجين .أثبتت التجارب العملية أن الأشخاص الذين تناولوا نصف ثمرة بطاطس صغيرة يومياً لمدة 3 سنوات، انخفضت التجاعيد في بشرتهم بنسبة 11 %.

بلح البحر: معروف طبياً أنه إذا لم تكن تتناول نسبة كافية من الحديد في غذائك، فإن بشرتك ستتحول تدريجياً إلى الشحوب. ماهو الحل إذن؟!. الحل هو تناول أطعمة غنية بالحديد مثل بلح البحر.

السبانخ: هو الطعام السحري الذي يحمي من سرطان الجلد!. السبانخ غنية بحمض الفوليك الذي يعمل على صيانة وإصلاح الحمض النووي، مما يقلل بشدة من احتمال الإصابة بالسرطان، والنمو السريع للخلايا.

التونة المُعلبة: مليئة بعنصر السيلينيوم، وهو من أكثر العناصر الغذائية التي تحافظ على البشرة ناعمة ومشدودة، والسيلينيوم أيضاً يمنع من الأعراض الضارة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية في تدمير خلايا الجلد.

زيت القرطم: يحتوي على عنصر أوميجا - 6 الذي يحافظ على مرونة جدران الخلايا الجلدية، مما يسمح بوصول الماء إليها فتبدو رطبة متألقة. كما تشير الأبحاث أن تناول زيت القرطم بشكل مستمر يساعد في تخفيف التهابات الجلد وجفافه، وحب الشباب.

حافظ – حافظي – على هذه الأطعمة التسعة في نظامك الغذائي، وسوف يُبهرك تأثير النتائج التي تظهر سريعاً على البشرة، بمجرد الاستمرار عليها.



انا : نور الخالد





رد مع اقتباس
قديم 29 / 08 / 2013, 25 : 01 PM   #2

مراقبة الاقسام الفنية
 
الصورة الرمزية مسك الختام

 العضـــوٌﯦھہ » 25113
 التسِجيـلٌ  » 12 / 06 / 2009
 مشَارَڪاتْي » 31,245
 مُڪإني      » لندن
 دولتي      » دولتي United Kingdom
اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony Female
 نُقآطِيْ » مسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond reputeمسك الختام has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك max
¬» اشجع naser

[ MY SMS ] ستبقى في قلبي حكايه راىعة حنى وإن رحلت
[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
مبدعة قسم العروسه مميز قسم برامج اندرويد - Android مميز قسم اي فون IPhone وسام الخيمة الرمضانية 

مسك الختام غير متصل

افتراضي رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



سلمت اناملك
ولاعدمنا من جمال ابداعك

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



انا : مسك الختام





رد مع اقتباس
قديم 29 / 08 / 2013, 04 : 02 PM   #3

 
الصورة الرمزية همس الكون وعيونه

 العضـــوٌﯦھہ » 7081
 التسِجيـلٌ  » 06 / 04 / 2009
 مشَارَڪاتْي » 62,632
 مُڪإني      » بقلبه
 دولتي      » دولتي Saudi Arabia
اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony Female
 نُقآطِيْ » همس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond reputeهمس الكون وعيونه has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك mbc
¬» اشجع ahli

[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
وسام الخيمة الرمضانية مميز ملتقى جماهير الفنان عبدالعزيز مميز بطولة الخليج 21 مميز قسم تطوير الذات 

همس الكون وعيونه غير متصل

افتراضي رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

تسِلم انَاملِك عَلى ماطَرحت
بِــأنتِظَآر جِديدك آلمُمَيز
اكَـاليِل الوَرد لِروحِك الطيبَه
لَكَ



انا : همس الكون وعيونه





رد مع اقتباس
قديم 31 / 08 / 2013, 44 : 10 AM   #4


 
الصورة الرمزية إمتنان

 العضـــوٌﯦھہ » 69510
 التسِجيـلٌ  » 20 / 05 / 2010
 مشَارَڪاتْي » 11,288
 مُڪإني      » في قلب أمي
 دولتي      » دولتي Saudi Arabia
اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony Female
 نُقآطِيْ » إمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond reputeإمتنان has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك abudhabi
¬» اشجع hilal

[ MY SMS ] بِقُرْبِك رَبِّي تَزْهُو حَيَآتِي وَتُسْعِد أَيَّامِي
[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
وسام الحضور المميز وسام الضيافة والترحيب وسام شكر وتقدير 

إمتنان غير متصل

افتراضي رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



تسلمين ع الطرح


انا : إمتنان





رد مع اقتباس
قديم 02 / 09 / 2013, 06 : 09 PM   #5

مراقبة منتديات المرأه
 
الصورة الرمزية ✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽

 العضـــوٌﯦھہ » 7872
 التسِجيـلٌ  » 10 / 04 / 2009
 مشَارَڪاتْي » 20,220
 مُڪإني      »
 دولتي      » دولتي Saudi Arabia
اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Nicon Female
 نُقآطِيْ » ✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   laban
¬» قناتك rotana
¬» اشجع hilal

[ MY SMS ] وجوده في حيآتي يجعلني اخجل أن أتمنى شيئآ,, آخر..
[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
مميز قسم الأم والطفل مبدعة قسم العروسه مميز ملتقى جماهير الفنان عبدالعزيز وسام الحضور المميز 

✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽ غير متصل

افتراضي رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



الجمال يترامى حول اطراف طرحك
رائع التجوال بين احضان مساحتك
أنتعشت روحي لهذه الخمائل الرائعة
حماك رب السماء واسعد قلبك
تحياتي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



انا : ✽وٌرٌدَة عّأِشٌقَ✽





رد مع اقتباس
قديم 04 / 09 / 2013, 41 : 10 PM   #6

مراقبة الاقسام العلمية والأكاديمية
 
الصورة الرمزية ريمية الدوسري

 العضـــوٌﯦھہ » 910
 التسِجيـلٌ  » 09 / 03 / 2009
 مشَارَڪاتْي » 65,067
 مُڪإني      » الــــــــرياض
 دولتي      » دولتي Saudi Arabia
اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony Female
 نُقآطِيْ » ريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond reputeريمية الدوسري has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك al-sa7h
¬» اشجع hilal

[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
الوسام الذهبي مبدعة قسم العروسه وسام الخيمة الرمضانية مميز المكتبه الالكترونيه 

ريمية الدوسري غير متصل

افتراضي رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



تسلم يدينك يالغلا

دمتى براحه بال






انا : ريمية الدوسري





رد مع اقتباس
قديم 15 / 09 / 2013, 47 : 07 PM   #7

 
الصورة الرمزية الكاريـزما

 العضـــوٌﯦھہ » 45877
 التسِجيـلٌ  » 10 / 09 / 2009
 مشَارَڪاتْي » 11,613
 مُڪإني      » ذلك العشق الطاهر الذي يقطن بين حناياهـ ღ
 دولتي      » دولتي Saudi Arabia
اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: غير ذلك Female
 نُقآطِيْ » الكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond reputeالكاريـزما has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal

[ MY SMS ] كن كما تريد وافعل ماتريد لاتتصنع شيئ لارضاء الاخرين ما اجمل ’الانسان على طبيعته
[ MY MMS ]

MMS ~

[ أوسمتي ]
وسام المراقبين والمشرفين وسام شكر وتقدير الوسام الذهبي صاحب المواضيع المميزه 

الكاريـزما غير متصل

323 رد: 9 أغذية تساعدك في الحصول على بشرة متألقة



انتقاء جميل تسلم يدك على هالطرح القيم
شكراً لك




انا : الكاريـزما





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

آخر المواضيع في قسم العنايه بالبشره - العنايه بالجسم - تفتيح البشره - تبييض البشره - خلطات للبشره - خلطات للجسم
كاتب الموضوع نور الخالد مشاركات 9 المشاهدات 192  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل بشرة طفلك جافة ؟ الحل زيت اطفال لتدليك بشرة طفلك دموع المطر تربية الاطفال - الامومة و الطفولة - نصائح طبيه - طرق الوقايه و علاجها 4 13 / 07 / 2013 49 : 03 AM
تصآميم بـسيطة / نعشق مبدأ دق الخشوم للسادة الخصوم [ des ] Halloumi جماهير العميد نادي الاتحاد السعودي 21 23 / 06 / 2011 38 : 09 PM
هكذآ نحن الهـلآليين نعشق مبدآ دق الخشوم للسـآدهـ الخصوم ( أكثر من 120صوره بـآلدآخل) الرايق جماهير الزعيم نادي الهلال السعودي 52 15 / 03 / 2011 37 : 01 AM
10 أغذية تساعدك على زيادة طاقة جسمك يومياً همس الكون وعيونه صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 18 29 / 01 / 2011 01 : 02 PM
أغذية تُخلصك من خوف الامتحانات naif صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 20 31 / 05 / 2010 08 : 12 AM


الساعة الآن 50 : 10 AM.


 

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى عبدالعزيز عبدالرحمن ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
يحضر وضع روابط مواقع او روابط بث مباشر او روابط تحميل افلام او وسائل اتصال او الكراك او الكيجن او السيريل للبرامج
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO
Copyright © 2008 www.azoz-star.com - All rights reserved