يسعد أيامكمـ جميعـ

فيه كثير من اللي متبعين حمية غذائيةما يعرفون وش ياكلون واذا عرفوا مافيه احد
يحضر لهم أكل دايت..

واليوم جايبة لكم تقرير عن الدايت سنتر.. احد الشركات الغذائية اللي تهتم بتحضير
الوجبات الغذائية الدايت.. ومتابعة الأعضاء المنظمين إليها..

أولا هالشركة توجد حاليا بأربع دول عربية هي:



عندنا بالسعودية قيمة الاشتراك بالشهر: 2400 ر.س < تعور القلب
الاشتراك يتضمن: 3 وجبات (فطور _ غداء _ عشاء)
+ سناك (وجبة خفيفة بين الوجبات)
+ متابعة اسبوعية
+التوصيل لحد البيت


أنا كان نفسي اشترك معهم صراحة بس مررررة غاليين
لكن اخوي اشترك معهم.. وأشتراكه كان برمضان.. يعني
الوجبات (فطور +سحور)..

البرنامج كثير حلو.. بس ما ينفع تاكل من أكلهم وتقعد لازم رياضة

إذا تذكرون (برنامج ستار أكاديمي) 1+2 وكيف الخلاوي وبشار الشطي
وهشام الدب وأحمد حسين كيف نحفو.. واذا تذكرون مدام سوسن وزان.. هذي من
نفس الشركة..
اللي تابع البرنامج في هالفترة.. بيشوف ان المشتركين
كانوا يمارسوا رياضة مكثفة كل يوم..

الصراحة خلال اربع شهوروأحيان أقل كانت نتائجهم مبهرة مع اتباع النظام
بحذافيره+ الرياضة


ما أبي أطول عليكم.. والموضوع ماهو إعلاني كثر ماهو لتوضيح ايجابيات
وسلبيات البرنامج.. وعرض تجربة حية.. لمن أراد الاشتراك معهم..

وراح أبدأ التقرير المصور (ليوم واحد من يوميات البرنامج)


في: 6 رمضان.. دق جرس الباب..

سألت مين؟

صوت: الاستاذ..... موجود؟< سأل عن اخوي

قلت له: لا والله بالدوام ..

قال: اوك هذا صندوق الوجبات من دايت سنتر.. ياليت تحطوه بالثلاجة..
وإذا جا هو عنده بقية التعليمات..

طبعا انا أخذت الصندوق وطرت فيه لغرفتي .. أبي ألحق اصوره لكم
قبل يجي أخوي ..


هذا هو الصندوق :



أول ما فتحته لقيت فيه ورقة فيها قائمة الأكل الموجود+ حساب السعرات الحرارية
وكانت 1500 سعره..+ استبيان عن مذاق الاكل وجودته..




وهنا الصندوق من الداخل:







1- 3حبات تمر




2- سلطةخضراء مع مكعبات جبنه +الصوص



3_ دجاج مع الكوسكوس بالطريقة الايطالية



4- شوربة < ما صورتها

5-كيش بالخضار<نفس شكل البيتزا او يمكن انا ما فهمت بس هذا اللي لقيته



7_ عصير فاكهة






قطعة كنافة بالقشطة + شراب السكر






1_ رز بالخضار + كفتة بصوص الطماطم



2- سلطة زبادي بالخيار..





2- فواكه(عنقود صغير عنب+موزه)




3 علبة لبن صغيرة






وبكذا انتهت محتويات الصندوق..
وبالمناسبة أكلهم مستساغ وفي أحيان لذيذ..

أخوي يقول انه كثير عليه.. وفيه شغلات كان يهملها ما ياكلها

و ما استساغ طعم الدجاج.. يقول فيه ريحة زفره الدجاج.. وطلب منهم ماعاد يجيبون له دجاج..
وهذا الحلو فيهم ان انت تقدر تحدد كل شي تبيه وتلغي اللي ما عجبك..

اليوم اخوي معزوم وترك لي الصندوق
يالله لك الحمد حاطين سمك وعليه صوص ما عجبني ..ما أكلت منه
بس السحور شكله لذيذ (شاورما لحم)< مأكول مأكول الله لا يعوق بشر

بس هذا كل شي .. وأي استفسار حاضرين للطيبين

يعطيك ألف عافيه يالغلا ،،
و بإنتظاار استفسارات الاعضاء
و الله يعينك *ــ^ ..
مشكوووره فديتك على الموضوع ...

يعطيك العافية يالغلا

مشكورة يالغلا

لموضوعك المفيد

دمتي براحه بال